「イライラして自己嫌悪…」 | 足つぼは北海道、札幌の婦人科サロン shiro | blog

「イライラして自己嫌悪…」
生理前の不調、あなたのせいじゃありません。

「ママ、抱っこ」
そう言われても、体がだるくてすぐに応えてあげられない…。

そんな自分に罪悪感を感じて、
生理前はイライラを子どもにぶつけてしまって、夜中に一人で落ち込む。

鬱々とした気分で、一歩も外に出られない日もあって。

そんな悩みを抱えて、勇気を出して
「婦人科サロンshiro」に来てくださったお客様がいます。

彼女の体質改善は、特別なことをしたわけではありません。
まずは、毎日食べていた食事を「玄米」へ。

食事には元々気を遣われていた方だったので、
内容を変えることよりも、
「どうやって消化し、どうエネルギーに変えるか」
という、巡りを整える「食べ方」にフォーカスしました。

そして、お家での足つぼセルフケア。
最初は硬かった足裏も、コツコツ続けていくうちに
驚くほど柔らかく、ピンク色のポカポカ足に変化していきました。

3ヶ月間の集中ケア。
一番の変化は、心と体の余裕でした。

鬱々とする回数が減り、生理周期が安定し、
何より「イライラして爆発してしまう」という回数が激減したんです。

「そういえば、家を出れなくなるほどの鬱々した状態にはならなくなりました」
「イライラはあったけど、爆発するまでには至らなくなりました」

そんな言葉をいただいたとき、
私も自分のことのように嬉しかったです。

生理前の不調は、体が「ちょっと休んで！」「ここを整えて！」とサインを出している状態かもしれません。

頑張り屋のあなただからこそ、
まずは自分の「巡り」を整えてあげませんか？

今の自分に何が必要か、一緒に見つけていきましょう。

まずは気軽な相談からでも大丈夫です。
あなたの心地よい毎日のために、お待ちしています。

☘️ご予約はプロフィールリンクからお待ちしております
.
.
.
#体質改善 #PMS #生理前のイライラ #ママの悩み #足つぼ #食事サポート #東洋医学 #頑張りすぎない #心と体を整える #冷え性改善 #ママの笑顔を守りたい